Über mich und meine Reise
Willkommen bei Inner Growth! Hier erfahren Sie mehr über mich, meine Leidenschaft für Yoga und wie ich einen Raum für Wachstum und Verbindung schaffe.
Meine Inspiration: Eine persönliche Reise
Die größte Inspiration für meine Arbeit als Yogalehrerin, besonders im Prä- und Postnatalyoga, war meine eigene Schwangerschaft und die Zeit danach mit meinem Sohn, der 2023 zur Welt gekommen ist. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, in dieser besonderen Lebensphase einen sicheren und unterstützenden Raum zu haben. Ich möchte anderen FLINTAQs (Frauen, Lesben, Intersexuelle, Nicht-Binäre, Trans- und agender Personen) helfen, diese Zeit bewusst zu erleben und sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und sich auf diese Zeit voller Veränderungen gut einlassen zu können1
Lasst das Abenteuer beginnen!
Einzigartiger Unterrichtsstil: Freude und Leichtigkeit
Mein Yoga-Unterricht zeichnet sich durch eine Mischung aus Achtsamkeit und Lebensfreude aus. Ich versuche, philosophische Ansätze leicht zugänglich zu machen und Themen mit Freude und Leichtigkeit zu vermitteln. Beim Postnatal (bis max. 1 Jahr - bitte sprich mich an!) darf dein Baby immer mitkommen, aber es ist auch in Ordnung, sich mal eine Stunde ohne Kind zu gönnen. Es geht darum, dass du dich wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo zu dir selbst zurückfinden kannst.
Meine Werte: Ein sicherer Raum für alle
In meinem Unterricht und im Umgang mit den Teilnehmer*innen sind mir folgende Werte besonders wichtig: Jede Person darf so kommen, wie sie ist. Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem offen geredet und sich verbunden werden kann. Es darf auch mal alles doof sein, denn das gehört zum Leben dazu. Genauso feiern wir aber auch die Dinge, die toll laufen, und konzentrieren uns auf die vielen positiven Aspekte im Leben. Hier kannst du Anschluss, Austausch und Unterstützung finden oder einfach nur beim Yoga mitmachen.
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf.